밤 수면

구내염과 수면은 악순환의 관계입니다. 입안의 통증이 잠을 설치게 하고, 잠을 제대로 못 자면 면역력이 떨어져 구내염이 더 심해집니다. 이 악순환 속에서 헤어나지 못하는 분들을 위해 실제로 도움이 되는 해결책을 알아봅시다. 구내염이 밤에 유독 심한 이유 구내염의 통증은 시간대에 따라 달라집니다. 낮에는 음식을 먹고 말을 하며 타액의 흐름이 활발하고, 마음이 다른